Martina Luna
Průvodkyně jógou, oceánem a cestou zpět k sobě
„Nejkrásnější cesta je ta, která tě přivede zpět k sobě.“
Martina vytváří pobyty, na kterých nemusíš nic dokazovat, s nikým se porovnávat ani podávat výkony.
Propojuje jemnou jógu, vědomý dech a hlubokou relaxaci s oceánem, přírodou, poznáváním Kanárských ostrovů a hravou odvahou vyzkoušet něco nového.
Třeba se postavit na surf.
Nebo si po dlouhé době dovolit zastavit se a být chvíli sama se sebou.
Přirozeně a bez tlaku na výkon
Martininy lekce jsou jemné, autentické a vždy přizpůsobené konkrétní skupině.
Rána patří Hatha nebo Flow józe a vědomému dechu. Večer přichází klidnější protažení, relaxace nebo Yoga Nidra.
Nemusíš být ohebná, znát jógové pozice ani mít zkušenosti se surfováním. Každá žena postupuje vlastním tempem a všechny aktivity jsou dobrovolné.
Martina totiž nevěří na jednu šablonu pro všechny.
Věří, že nejdůležitější není, jak pozice vypadá, ale jak se během ní cítíš.
Aktuálně s Martinou: Fuerteventura 
6.-13.12. 2026
Dopřej si týden jógy, oceánu, pohybu a autentické Fuerteventury v klidném prostředí Casa La Paz pod horou Tindaya.
Rána začínají Yoga Flow a společným vegetariánským brunchem. Přes den tě čekají výlety, pláže, nenáročné treky, objevování ostrova a také jedna surfová lekce vhodná i pro úplné začátečnice.
Večery patří společné vegetariánské večeři, Yoga Nidře a zklidnění.
Nemusíš být pokročilá jogínka ani surferka. Každá žena jede vlastním tempem a program se přizpůsobuje počasí, oceánu i energii skupiny.
Jak může náš týden vypadat
Jak může náš týden vypadat
První den se zabydlíš v Casa La Paz pod horou Tindaya, seznámíš se s ostatními ženami a společně se naladíte na celý týden.
Další dny budou začínat ranní Yoga Flow a společným vegetariánským brunchem. Přes den vás čekají pláže, oceán, lehčí treky, výlety a objevování Fuerteventury – například El Cotillo, Corralejo, Lajares, Calderón Hondo, Montaña Muda nebo Ajuy. Součástí pobytu je také jedna surfová lekce vhodná i pro úplné začátečnice.
Večery budou patřit společné vegetariánské večeři, Yoga Nidře, zklidnění a odpočinku.
Poslední den si užijete ještě společné ráno a pak se vydáš domů – ideálně s lehčí hlavou, větším klidem a novou energií.
Program je orientační a může se měnit podle počasí, oceánu a potřeb skupiny.
Surf není výkon. Je to dobrodružství.
Pro Martinu není surf jen sport.
Je to hravá cesta, jak vystoupit z komfortní zóny, najít rovnováhu a radovat se z každého malého úspěchu.
Ne každou vlnu se podaří chytit. Ale vždycky přijde další.
Surfová lekce je vhodná i pro úplné začátečnice. Nemusíš se na prkno postavit za každou cenu – důležité je dovolit si něco nového vyzkoušet a užít si oceán vlastním tempem.
Můžu přijet sama?
Ano. Mnoho žen přijíždí na pobyty samostatně.
Malá skupina vytváří přirozený prostor pro nová přátelství, společné zážitky i chvíle, které budou patřit jen tobě.
Nemusíš být neustále součástí programu ani se přizpůsobovat ostatním.
Retreat není seznam dalších povinností.
Je to týden, který si můžeš prožít podle svých potřeb.
Pobyt je pro tebe, když chceš…
- zpomalit a na chvíli odložit každodenní povinnosti,
- jemně rozhýbat tělo a lépe pracovat s dechem,
- být blízko oceánu a přírodě,
- poznat Kanárské ostrovy mimo velké resorty,
- vyzkoušet surf bez tlaku na výkon,
- odjet sama a přesto se necítit osaměle,
- vrátit se domů s novou energií a malým rituálem pro sebe.